Żywienie i jadłospis

Jesteśmy w Programie Zdrowy Przedszkolak

W przedszkolu przywiązujemy dużą wagę do zdrowego odżywiania, dlatego wszystkie posiłki przygotowujemy we własnej kuchni. Gotujemy w piecu konwekcyjno-parowym, co pozwala na smażenie beztłuszczowe oraz na gotowanie na parze.  Dzięki gotowaniu na parze potrawy zachowują wysoką wartość odżywczą oraz zachowują swoją soczystość, przez co są znacznie smaczniejsze.

Współpracujemy ze sprawdzonymi dostawcami warzyw i mięs, ponadto zwracamy uwagę na sezonowość produktów oraz ich wysoką jakość. Używamy mało cukru i mało soli. Staramy się, by dzieci poznawały nowe smaki. Sami pieczemy ciasta, bułki, lepimy pierogi, przygotowujemy desery, robimy musy owocowe oraz codziennie gotujemy kompot. Codziennie podajemy dzieciom owoce i warzywa. Te działania pozwalają na zminimalizowanie ilości konserwantów oraz dostosowanie menu do różnorodnych potrzeb.

	Śniadanie I	Obiad	Podwieczorek
Poniedziałek 09.09.2024	Pieczywo mieszane(1), chleb razowy(1), masło(7), płatki kukurydziane z mlekiem(7),  szynka drobiowa, ser żółty(1), papryka, sałata lodowa, herbata miętowa owoce: jabłka, gruszka	zupa kapuśniak z białej kapusty(9) risotto z cząstkami kurczaka i warzywami, ryż brązowy, tzatziki(7), kompot śliwkowy	koktajl bananowy(7), pałki kukurydziane, kanapki(1,7)
Wtorek 10.09.2024	Pieczywo mieszane – chleb wielozbożowy(1), rogal mleczny(1), masło(7), kiełbasa salami, ser żółty, serek typu almette(7), ogórek kiszony,  papryka kolorowa, kako(7), herbata z pokrzywy owoce: banan, melon	krem z pieczonych pomidorów i papryki z pestkami dyni(() kotleciki z piersi kurczaka z ziemniakami, fasolka szparagowa na parze, lemoniada	galaretka z borówką, kanapki(1,7)
Środa 11.09.2024	Pieczywo mieszane(1), masło(7), ser żółty(1), szynka drobiowa, jajecznica ze szczypiorkiem(1,7), pomidor, rzodkiewka, herbata rumiankowa owoce: jabłko, śliwka	zupa barszcz ukraiński(9) sos kalafiorowo- serowy(1,7) z makaronem kokardki(1), marchewka do chrupania, kompot jabłkowy	jogurt z musli (1,7), kanapki(1,7)
Czwartek 12.09.2024	Pieczywo mieszane(1), chleb razowy(1) bułka wieloziarnista(7), masło(7),domowy smalec, szynka drobiowa, ser żółty(1),, papryka, sałata lodowa, herbata miętowa, owoce: melon, gruszki	zupa jarzynowa z zielonym groszkiem(9) gulasz wieprzowy, pyzy drożdżowe(1,7), buraczki gotowane, lemoniada	kaszka manna z sosem truskawkowym(1,7), kanapki(1,7)
Piątek 13.09.2024	Pieczywo mieszane(1), chleb wielozbożowy, masło (7), ser żółty, pasta z tuńczyka (4), szynka wieprzowa, pomidor, rzodkiewka, mleko (7), herbata rumiankowa owoce: banan, jabłko	zupa grysikowa(1,9) naleśniki z serkiem (1,7)waniliowym/powidłami, kompot truskawkowy	pasta warzywna z chlebkiem typu wassa(1), kanapka (1,7)

Owoce i woda dostępne są przez cały dzień między zajęciami