Żywienie i jadłospis

Jesteśmy w Programie Zdrowy Przedszkolak

W przedszkolu przywiązujemy dużą wagę do zdrowego odżywiania, dlatego wszystkie posiłki przygotowujemy we własnej kuchni. Gotujemy w piecu konwekcyjno-parowym, co pozwala na smażenie beztłuszczowe oraz na gotowanie na parze.  Dzięki gotowaniu na parze potrawy zachowują wysoką wartość odżywczą oraz zachowują swoją soczystość, przez co są znacznie smaczniejsze.

Współpracujemy ze sprawdzonymi dostawcami warzyw i mięs, ponadto zwracamy uwagę na sezonowość produktów oraz ich wysoką jakość. Używamy mało cukru i mało soli. Staramy się, by dzieci poznawały nowe smaki. Sami pieczemy ciasta, bułki, lepimy pierogi, przygotowujemy desery, robimy musy owocowe oraz codziennie gotujemy kompot. Codziennie podajemy dzieciom owoce i warzywa. Te działania pozwalają na zminimalizowanie ilości konserwantów oraz dostosowanie menu do różnorodnych potrzeb.

 

Śniadanie I

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek 24.06.2024

Pieczywo mieszane(1), chleb razowy(1), masło(7), płatki kukurydziane z mlekiem(7),  szynka drobiowa, ser żółty(1), papryka, sałata lodowa, herbata miętowa

arbuz, cząsteczki jabłka, 

zupa krupnik z kaszą jaglaną (9)

racuchy z jabłkiem(1,7), sos waniliowy(7), kompot śliwkowy

kisiel owocowy, kanapki(1,7)

Wtorek 25.06.2024

Pieczywo mieszane – chleb wielozbożowy(1), rogal mleczny(1), masło(7), kiełbasa salami, ser żółty, twarożek z rzodkiewką(7), ogórek kiszony,  papryka kolorowa, inka(7), herbata  z pokrzywy

owoce: banan, brzoskwinia

chłodnik litewski (7)

pieczeń ze schabu, ziemniaki, młoda gotowana kapusta z koperkiem, lemoniada

koktajl bananowy(7), pałki kukurydziane, kanapki(1,7)

Środa 26.06.2024

Pieczywo mieszane(1), masło(7), ser żółty(1), szynka drobiowa, paróweczki z szynki, ketchup,  pomidor, rzodkiewka, herbata rumiankowa

owoce: pomarańcze, jabłko

zupa kalafiorowa z koperkiem (9)

leczo z kiełbaską, kasza bulgur, kalarepa do chrupania, kompot truskawkowy

mus jabłkowy, wafle ryżowe, kanapki(1,7)

Czwartek 27.06.2024

Pieczywo mieszane(1), chleb razowy(1) bułka wieloziarnista(7), masło(7), szynka drobiowa,
ser żółty(1), jajko ugotowane(3), papryka, sałata lodowa, herbata miętowa,

owoce: melon, gruszka

zupa rosół z cieniutkim makaronem(1)

potrawka z ryżem, marchewka glazurowana, lemoniada

serek waniliowy(7)

 z brzoskwinią, kanapki(1,7

Piątek 28.06.2024

Pieczywo mieszane(1), chleb wielozbożowy,  masło (7), ser żółty, sałatka z tuńczyka(4) szynka wieprzowa, pomidor, rzodkiewka, mleko (7), herbata rumiankowa

owoce: banan, arbuz

krem z zielonego groszku z grzankami(1,7,9)

pizza Margherita, ananas,  sos czosnkowy, kompot

galaretka owocowa, kanapki(1,7)